Až sa jar spýta, čo ste robili v zime

Minulý týždeň sme ponúkli servis tým odvážnejším, ktorí sa tento rok ešte chystajú vyjsť von. Dnes sa zameriame na domáce tréningy, vďaka ktorým budete na jar s úsmevom švihať o sto šesť.

Rok sa s rokom zišiel a zase tu máme sychravo a skorú tmu. Kto nie je milovník zimného obdobia, tak trochu trpí. Ale aj tak sa dá jazdiť a mať radosť zo švihania. Z domáceho švihania!

A akú to má výhodu? Aj keď si človek veľmi neužije čerstvého vzduchu a nemôže vnímať krajinu okolo seba, môže urobiť niečo pre seba, a to sa predsa počíta. A hlavne to pečivo si človek musí zaslúžiť.

A podľa čoho vyberať? Máte dve možnosti - valce alebo trenažér .

Valce všeobecne sú pre trochu skúsenejších jazdcov, ale naučiť sa na tom samozrejme môže každý. Veľkou výhodou je, že sa človek musí viac sústrediť na držanie rovnováhy. Tiež si zlepšíte techniku šliapania a lepšie si uvedomíte prácu svojho tela.

Oproti tomu na trenažéri vydržíte dlhší tréning, pri ktorom môžeš striedať jazdu v sedle a zo sedla. Navyše si môžete navoliť aj zaujímavé formy tréningu. A komu chýba pretekanie a porovnanie s ostatnými, môže vyskúšať virtuálne preteky, ktoré sú v poslednej dobe obľúbené. A bacha, môže na tom vzniknúť závislosť :)

